Kategoria: Dieta i żywienie

Nutrivi Biopeptide Complex Drink

Nutrivi PROMO

Drink peptydowy – zawiera niezwykle bogate źródło Biopeptide Complex, preparat zawierający najwyższe stężenie kolagenu, peptydów i aminokwasów rybich spośród dostępnych na rynku nutrikosmetyków i suplementów diety*. Drink został uzupełniony dodatkowo witaminą C.

*(dawka kilkukrotnie większa niż w Nutrivi Revicoll Garlic i Raspberry)

Aminokwasy w Nutrivi Biopeptide Drink są niezbędne do życia, odgrywają rolę w metabolizmie i są ważne w żywieniu. Stanowią one krótkie łańcuchy polimeru o nazwie peptydów, a także dłuższe łańcuchy, które nazywane są polipeptydami lub oligopeptydami. Około 75 procent ciała ludzkiego składa się z łańcuchów aminokwasów, dlatego są one tak ważne dla naszego organizmu.

Wszystkie reakcje chemiczne zachodzące w organizmie zależą od aminokwasów i białek, które je budują. Wiele osób albo nie otrzymuje wystarczającej ilości białka z żywności, albo mają zaburzony system pobierania substancji odżywczych. Wówczas niezbędna jest suplementacja naturalnymi produktami. Wystarczająca ilość aminokwasów powoduje, że nasz organizm jest w stanie przeprowadzić procesy, które są niezbędne dla naszego życia, a także może przyczynić się do wzrostu włosów i paznokci, powoduje regenerację mięśni, skóry, kości i reprodukcji tkanek oraz ogólno pojętego dobrego samopoczucia.

Peptydyzawarte w Nutrivi Biopeptide Drink wpływają na poprawne funkcjonowanie chrząstki i komórek kości oraz stymulują tworzenie się nowych komórek, które wytwarzają fizjologiczny typ kolagenu i inne substancje wzmacniając strukturę kośćca. Peptydy wzmagają wytwarzanie kolagenu, jako jedyne wzmagają produkcję aktywnych aminokwasów glicyny, proliny i 4-hydroksyproliny. Te aminokwasy sprawiają, że tkanki stawowe są mocniejsze i bardziej elastyczne, a także są odpowiedzialne za tworzenie się chrząstki i odbudowę komórek więzadeł, ścięgien i kości.

Efekty regularnego spożywania Nutrivi Biopeptide Drink:

  • dostarcza budulca do organizmu (dostarcza niezbędne aminokwasy do odbudowy kolagenu m.in. w stawach, kościach, chrząstkach, skórze i innych organach),
  • działa przeciwbakteryjnie,
  • działa przeciwzapalnie,
  • działa przeciwbólowo,
  • wzmacnia odporność i pomaga w walce z przeziębieniem,
  • hamuję aktywność enzymów starzeniowych (metaloproteina),
  • zwiększa elastyczność i nawilżenie skóry,
  • zapobiega zmarszczkom i przebarwieniom,
  • dostarcza dodatkowych przeciwutleniaczy w celu ochrony komórek,
  • wzmacnia paznokcie i włosy,
  • spowalnia procesy starzenia się m. in. skóry, kości, stawów, naczyń krwionośnych i innych organów,
  • wzmacnia stawy, wspomaga regeneracje tkanki chrzęstnej.

Sposób użycia:

Profilaktycznie: 50ml dziennie.
W celu uzupełnienia niedoborów: 100-200ml dziennie (po jedzeniu)

Skład:

Woda (Nutrivi), kolagen rybi, peptydy rybie, zagęszczony sok malinowy o koncentracie ogólnym 65%, kwas askorbinowy, sok cytrynowy, kwas cytrynowy, imbir, sorbinian potasu, benzoesan sodu.

Pojemność: 330 ml.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w temperaturze pokojowej

Składniki:

Białko g/100 ml 1,8
Błonnik Pokarmowy g/100 ml <0,5
Tłuszcz g/100 ml 0,1
Wartość energetyczna kcal/100 ml 41
Wartość energetyczna kJ/100 ml 174
Węglowodany 8,2
AMINOKWASY
Kwas asparginowy % 0,124
Kwas glutaminowy % 0,193
Seryna % 0,085
Glicyna % 0,411
Histydyna % 0,026
Arginina % 0,145
Treonina % 0,048
Alanina % 0,152
Prolina % 0,206
Tyrozyna % 0,016
Walina % 0,04
Metionina % 0,041
Cysteina % <0,005
Izoleucyna % 0,029
Leucyna % 0,056
Fenyloalanina % 0,042
Lizyna % 0,064
Izoleucyna % 0,013

 

PROMOCJA! W zestawie płacisz tylko za 2 butelki, a dodatkowe 2 otrzymujesz GRATIS!
Szczegóły: www.studiotania.pl/nutrivi-biopeptide-complex-drink-4x330ml/

Udostępnij:Share on FacebookShare on Google+

Nutrivi Revicoll – sposób na poprawę samopoczucia jesienią

Początek jesieni to „ostatni dzwonek”, aby pomyśleć o wzmocnieniu odporności tym bardziej, iż może osłabiać ją nasze gorsze samopoczucie.

Spadek temperatur, ograniczony dostęp do światła słonecznego oraz powrót do rutynowych obowiązków i związany z nimi stres, stanowią poważne zagrożenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego systemu immunologicznego.

Styl życia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Sposób odżywiania, jakość posiłków, zachowanie równowagi między czasem pracy, a czasem odpoczynku, a nawet relacje z innymi ludźmi regulują wewnętrzną gospodarkę organizmu człowieka. Wszystkie te aspekty życia codziennego mogą zostać zdeterminowane przez stres, na który jesteśmy szczególnie narażeni w okresie jesienno-zimowym. Z jednej strony związane jest to z zakończeniem okresu wakacyjnego, powrotem do codziennych obowiązków w domu, pracy i szkole. Z drugiej strony na nasze samopoczucie wpływa odmienny rytm dobowy – krótszy dzień i ograniczony dostęp do światła słonecznego. Brak wystarczającej ilości impulsów świetlnych wpływa na wydzielanie melatoniny, która powoduje senność, spowalniając tym samym nasze reakcje. Czujemy się przytłoczeni, pozbawieni energii i chęci do aktywnego spędzania czasu. Pojawiają się problemy z zasypianiem, zmęczenie, ociężałość i apatia. Brak witalności prowadzi do osłabienia układu odpornościowego.

Nutrivi Revicoll Raspberry - malina

Proponujemy Nutrivi Revicoll

Niezwykle skuteczny preparat o właściwościach regenerujących i odżywczych, zwiększający odporność Twojego organizmu. Jako jedyny na rynku stanowi połączenie 100% liofilizowanego kolagenu z liofilizatami warzyw i owoców, tworząc dzięki temu wyjątkowy koncentrat odżywczy dostarczający niezbędnych witamin, minerałów i mikroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu. Produkt nie zawiera żadnych konserwantów ani barwników, dlatego jego charakterystyczny smak to nic innego jak 100% natury!

Zapraszamy do naszego salonu po odporność!!!

Udostępnij:Share on FacebookShare on Google+

Sałatki na upalne dni – na deser i na kolację

Latem dobrze jeść lekkie dania. W gorące dni, kiedy jest duszno i nie chce się jeść warto poeksperymentować z nowymi potrawami. Proponujemy sałatki, nie tylko owocowe na deser, ale również bardziej pożywne – na obiad lub kolację.

SAŁATKI na upalne dni

Sałatki to wybór dobry nie tylko w upały, ale także wtedy, gdy chcemy zadbać o naszą figurę. Można robić je z warzyw i owoców, ale te z dodatkiem serów, makaronu lub ryżu będą bardziej pożywne i syte, dzięki czemu zastąpią obiad.

  1. Sałatka z makaronem: makaron muszelki ugotowany i lekko przestudzony można połączyć z drobno posiekanymi pomidorami, czarnymi oliwkami i bazylią. Na koniec polać odrobiną oliwy z oliwek i posypać parmezanem. Jest to jedno z popularnych dań we Włoszech.
  2. Sałatka z serem feta i miodem: sałata lodowa pocięta na małe kawałki zmieszana z małymi pomidorami i serem feta. Do tego robimy sos: mieszamy trzy łyżeczki musztardy z dwiema łyżeczkami miodu. Do sałatki dobrze jest dodać czarne oliwki.
  3. Sałatka z kurczakiem: drobno pokrojoną pierś kurczaka grillujemy na patelni, łączymy z ugotowanym ryżem, kapustą pekińską, kukurydzą z puszki i dodajemy sos zrobiony z ketchupu i majonezu.
  4. Sałatka owocowa: możemy ją przygotować w misce zrobionej z połowy arbuza – trzeba tylko wydrążyć miąższ, najlepiej łyżeczką do drylowania, następnie wrzucić do naszej „miseczki” pokrojone owoce: melon, kawałki pomarańczy, truskawek i bananów. Można polać jogurtem.
  5. Sałatka z arbuzem: arbuza wykroić łyżeczką do drylowania, połączyć z pokrojonym w kostkę jabłkiem, kukurydzą z puszki i ostrym żółtym serem. Wszystko polać jogurtem naturalnym i skropić odrobiną soku z cytryny.

Smacznego!!!

Udostępnij:Share on FacebookShare on Google+

Gdzie znaleźć porcję zdrowia zimą?

36

O tej porze roku przynajmniej raz dopada nas przeziębienie. Najczęściej dopada nas znienacka i jak to w życiu bywa właśnie w najmniej odpowiednim momencie. Jednym z głównych czynników sprzyjającym osłabieniu organizmu jest nieodpowiednia dieta, uboga w witaminy i minerały. Receptą na realizację dziennego spożycia odpowiedniej ich porcji jest sięgnięcie po przetwory bogate we wszystko co potrzebne, by w dobrej kondycji cieszyć się miesiącami zimnymi. Do wyboru mamy soki, herbatki, dżemy, konfitury, susze, nalewki czy wspaniałe mrożonki. Oto zestaw najbardziej bogatych i wartościowych źródeł witamin, minerałów i innych wspomagających nasz organizm substancji prozdrowotnych.

 

Malina

Znane od wieków owoce maliny są świetnym panaceum na wszelkie przeziębienia. Zawierają one witaminy z grupy A, niektóre z grupy B, witaminę PP oraz w większej ilości witaminę C. Inną cechą tych owoców jest działanie przeciwgorączkowe i napotne. Dowiedziono, że maliny mają związki silnie antyoksydacyjne, działające jak zamiatacze wolnych rodników i innych aktywnych form tlenu, chroniąc przed zmianami nowotworowymi. Oczywiście od niedawna wiadomo, że właściwości tych owoców są rewelacyjne w cyklach mających na celu redukcję tkanki tłuszczowej.

 

Wiśnia

Wiśnie zawierają dużą ilość kwasów owocowych, pektyny, mangan, żelazo, a także wapń i jod. Mają one jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów w postaci bioflawonu, zapobiegający powstawaniu nowotworów. Kwasy owocowe, w które wiśnie są szczególnie zasobne, doskonale wspomagają oczyszczanie naszego organizmu z substancji szkodliwych i pobudzają przemianę materii. Pektyny ułatwiają wiązanie i wydalanie toksyn, a także obniżają poziom cholesterolu. Wiśnie mają działanie przeciwbakteryjne, dezynfekują przewód pokarmowy i pobudzają wydzielanie soków trawiennych, przyspieszając tym samym trawienie. Przy zapaleniach górnych dróg oddechowych sok z wiśni działa nie tylko antyseptycznie, ale i wykrztuśnie, gdyż rozrzedza gęsty śluz i tym samym ułatwia jego odkrztuszanie.

 

Dzika róża

Róża ma 10 razy więcej witaminy C niż czarna porzeczka i 100 razy więcej niż jabłka. Jest wręcz idealna na przeziębienie, katar, grypę i infekcje. Tylko kilka owoców róży zapewnia już dzienną dawkę witaminy C, 3-5 krotnie bardziej aktywnej niż formy syntetyczne. Owoce dzikiej róży działają ogólnie wzmacniająco. Zawarte w owocach witaminy i olejki eteryczne świetnie wspomagają organizm w powrocie do zdrowia, podczas przeziębień i w infekcjach górnych dróg oddechowych. Ponadto wyciągi z dzikiej róży zaleca się kobietom w okresie ciąży i karmienia, rekonwalescentom, w stanach ogólnego osłabienia, zmęczenia oraz stresu.

 

Aronia

Nie wszyscy wiedzą, że aronia uważana jest za najzdrowszy owoc jagodowy na świecie, nazywany bombą witaminową. Wiele leków syntetycznych można by z powodzeniem odstawić, zastępując je aronią, zwracając przy tym uwagę na swoją dietę. Owoce te stanowią jedno z najbogatszych źródeł związków antyoksydacyjnych w przyrodzie. W 100 g znajduje się aż ok. 500 mg tych substancji. Badania laboratoryjne udowodniły, że aroniowe jagody wykazują najsilniejsze działanie przeciw- utleniające, jakie kiedykolwiek zarejestrował człowiek. Wskazane jest więc wykorzystywanie aronii w szeroko pojętej profilaktyce wielu chorób, w szczególności tzw. chorób cywilizacyjnych.

 

Pigwa

Pigwa doskonale wzmacnia organizm, dlatego poleca się podawać ją po długotrwałej chorobie. Ma ona właściwości regenerujące, szczególnie w odniesieniu do wątroby. Dzięki dużej zawartości witaminy C wyśmienicie wspomaga leczenie przeziębień. No i oczywiście jest bardzo dobra dla dzieci, ponieważ wzmacnia apetyt maluchów niejadków, dostarczając przy tym sporo wartości odżywczych. Jest znakomitym owocem na jesień, ponieważ naturalnie uodparnia i przygotowuje organizm na zimę.

 

W zimne miesiące rzeczywiście spożywamy mniej witamin i minerałów niż latem, chyba że urozmaicamy swoją dietę różnego rodzaju przetworami bogatymi w te cenne składniki. Pomyśleć o tym należy już latem, gdy owoce są w obfitości i w niższych cenach. Najlepiej prozdrowotne przetwory przygotowywać samemu, uważając na to, by przez długotrwałą obróbkę termiczną nie zniszczyć szczególnie cennych i zarazem dosyć delikatnych witamin. Najważniejsze jest jednak to, by wyrobić w sobie nawyk regularnego używania tego typu specjałów podczas zimnych miesięcy, ponieważ to regularne uzupełnianie witamin i minerałów bezpośrednio wpływa na zwiększenie odporności naszego organizmu.

(B&H)

Udostępnij:Share on FacebookShare on Google+

DIETA nie tylko dla figury.

Nasz mózg – korzystamy z niego codziennie, czy tego chcemy czy nie. Jest narzędziem, dzięki któremu oddychamy, odczuwamy, żyjemy. Im lepiej on działa, tym bardziej podnosi się jakość naszego życia. Powinniśmy o tym pamiętać i chronić go przed urazami, toksynami, stresem oraz trenować go, dotleniać i dobrze odżywiać – by działał szybciej, sprawniej i wydajniej. Niedobory składników odżywczych, szkodliwe oddziaływanie niektórych produktów na organizm lub alergiczne reakcje i zmienne poziomy glukozy we krwi, zależne od rodzaju spożywanej żywności – wszystko to, może mieć wpływ na stan umysłu.

Życie w biegu, ciągły brak czasu, wiele spraw na głowie. Realizujemy kolejne punkty z codziennej listy „do załatwienia”, pamiętamy o odebraniu garsonki z pralni, zrobieniu zakupów, zapłaceniu rachunków na czas i o tankowaniu samochodu. Ale bardzo często zapominamy o najważniejszym: o sobie, o naszym ciele, o naszym mózgu! Zapominamy o napełnianiu naszego baku, wysokiej jakości paliwem! A nieregularne i źle skomponowane posiłki, mogą być powodem braku energii, szybko zmieniającego się nastroju, kłopotów z zasypianiem, pamięcią, a nawet przyczyniać się do występowania stanów depresyjnych.

Mózg człowieka stanowi około 2% masy całego ciała, a zużywa aż 20% energii produkowanej przez nasz organizm. Dla uzyskania optymalnej wydajności umysłowej, potrzebujemy glukozy. Jej źródłem są węglowodany. Nie znaczy to, że mamy opróżniać cukierniczkę i pochłaniać batoniki, aby odżywić mózg. Idealnym źródłem glukozy, są węglowodany złożone. Znajdziemy je w nasionach i ziarnach zbóż, mące z pełnego przemiału, niełuskanym ryżu, kaszach i warzywach. Podczas ich trawienia, glukoza jest uwalniana stopniowo do krwi i organizm może ją optymalnie zagospodarować. Wymienione produkty zawierają dużo błonnika oraz witaminy i minerały, niezbędne do właściwego wykorzystania składników odżywczych.

Mózg w 80% składa się wody. Nie zapominajmy więc o dostarczeniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Woda mineralna, herbaty owocowe, ziołowe, zielone, białe i czerwone w sumie około 2 litrów na dobę.

Głównym składnikiem budulcowym naszego mózgu jest tłuszcz. Aby komórki mózgowe działały na najlepszym poziomie, musimy dostarczać nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT, zwłaszcza omega 3. Pamiętajmy o tym, że NNKT nie są produkowane w naszym organizmie, więc gdy ich nie dostarczymy, będziemy odczuwać konsekwencje ich braku. Produkty bogate w NNKT to: olej lniany i rzepakowy, kawior, ryby, owoce morza oraz orzechy.

Do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, niezbędne są również witaminy z grupy B. Występują one głównie w pełnych ziarnach, wątrobie, soi, warzywach strączkowych i drożdżach piwnych. Niedobory prowadzą do osłabienia pamięci, kłopotów ze skupieniem uwagi i kojarzeniem oraz do bezsenności.

Komórki mózgu są wrażliwe na ataki wolnych rodników. Dlatego rola przeciwutleniaczy jest ogromna. Redukują one w znacznym stopniu ryzyko utraty pamięci, umiejętności oceny i rozumowania. Oprócz tego spowalniają procesy starzenia się i działają korzystnie na system odpornościowy. Różne rodzaje antyoksydantów, występują w różnych produktach, np.:

- beta-karoten marchew, dynia, morela, papryka czerwona, pomidor, natka pietruszki, szczaw, szpinak, sałata,

- witamina A: nabiał, masło, żółtka jaj, tłuste morskie ryby,

- witamina E: oleje roślinne, orzechy, kiełki, kukurydza, szpinak,

- witamina C: owoce cytrusowe, kiwi, czerwona papryka, natka pietruszki, porzeczki, dzika róża, truskawki,

- selen: orzech brazylijski,

- polifenole: czerwone wino, herbata zielona, czerwona, biała.

Uważaj na to co jesz i o jakiej porze. W kontroli nad pracą mózgu, współzawodniczą bowiem dwa aminokwasy: tyrozyna i tryptofan. Pierwszy odpowiada za jasność i szybkość myślenia, długotrwałą pamięć, poczucie równowagi oraz przytomności umysłu. Produkty w których występuje tyrozyna to: mięso, drób, owoce morza, fasola, soczewica. Drugi powoduje spowolnienie reakcji, uczucie sytości po posiłku, wywołuje sen i działa obniżająco na sprawność umysłu. Występuje m.in. w: bananach, nasionach słonecznika i mleku. Tryptofan bardzo skutecznie zmniejszy napięcie, poprawi nastrój i zadziała uspokajająco i przeciwdepresyjnie.

Jedząc, nie skupiaj się tylko na zaspokajaniu głodu. Pomyśl, że nasz organizm, potrzebuje aż 60 składników odżywczych, aby mógł prawidłowo funkcjonować. Co najmniej 40 z nich, zalicza się do niezbędnych, które muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Jedz regularnie, urozmaicone posiłki. Zamiast sporadycznie spożywać duże porcje, jedz częściej i mniej. Dbaj o prawidłową dietę! Nie zapominaj o mózgu!

(B&H)

Udostępnij:Share on FacebookShare on Google+