Skóra na diecie śródziemnomorskiej – Cz. I Oliwa z oliwek

Rośliny i owoce rosnące nad Morzem Śródziemnomorskim to doskonałe kosmetyki. Przygotowywane na ich bazie maseczki, okłady i kremy, ujędrniają, koją i nawilżają skórę, a dodatkowo poprawiają samopoczucie, nie gorzej niż kieliszek dobrego wina! Pora więc wypróbować kosmetyki na bazie oliwy z oliwek.

Oliwki i oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek jest podstawą zdrowej śródziemnomorskiej diety oraz bazą wielu odżywczych maseczek, kremów, balsamów i szamponów. Drzewo, na którym dojrzewają małe zielone owoce jest nie do pobicia, jeśli chodzi o odporność i długowieczność. Jego tkanki zawierają stężone składniki zapobiegające procesom starzenia, witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe (ok.60%). Kosmetyki zawierające w swoim składzie oliwę z oliwek:
- regenerują
- wygładzają
- koją stany zapalne i podrażnienia skóry.

Dieta

Działanie pielęgnacyjne warto jest zacząć od wewnętrznej kuracji. Postaraj się wprowadzić oliwki i oliwę z oliwek do codziennego jadłospisu. Jedna czarna oliwka ma ok. 3 kcal, czyli tyle co niskokaloryczny cukierek! To świetny dodatek do sałatek i dań głównych. Oliwą z oliwek możesz skrapiać grzanki i podawać je posypane igiełkami rozmarynu. To bardzo popularna śródziemnomorska przekąska.

Kosmetyki

Pochodne oliwy z oliwek, tzw. olivemy, znajdziesz w wielu kosmetykach, które pomogą skórze suchej i przesuszonej letnim słońcem. Są w 100% naturalne. Poprzez silne działanie nawilżające, zapobiegają odwodnieniu skóry. Możesz przeprowadzić kurację kremem wzbogaconym ekstraktem z oliwki (np. z serii Doliva). Owoc ten bogaty jest w potas, fosfor, żelazo i wszystkie najważniejsze dla skóry witaminy (A, z grupy B, C i E). Dzięki nim uelastyczni i wzmocni naskórek, zapobiegając dalszej utracie wilgoci z komórek.

Przygotuj sama

Domowym sposobem możesz, za sprawą oliwy z oliwek, zadbać o swoją urodę.

Rozdwajające się paznokcie masuj odrobiną oliwy; możesz też moczyć je w miseczce z podgrzaną wcześniej oliwą. Gładkość dłoni przywrócisz stosując oliwną maseczkę: do rozgrzanej oliwy z oliwek dodaj kilka kropli soku z cytryny, posmaruj dłonie i połóż się spać w bawełnianych rękawiczkach. Jeśli masz osłabione i skłonne do wypadania włosy, możesz przez kilka tygodniu wcierać wieczorem w skórę głowy kilka kropli oliwy. Najlepiej robić to wieczorem i rano dokładnie umyć głowę łagodnym szamponem.

 

Udostępnij:Share on FacebookShare on Google+

Zostaw odpowiedź